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【悍德森】单位健身房需要什么器材?
来源:悍德森健身器材 | 发布日期:2021-12-17

单位领导想为员工建一个活动室,需要配置一个小健身房,不知道该选择什么设备。所以,今天我将借此机会告诉你哪种健身器材更适合公司。

单位健身房

1.单位健身房配置方法——根据员工数量配置设备数量。

        当健身单位配备健身器材时,必须考虑人员数量,如果采购不足,采购和浪费,这是一个非常严重的问题。

        例如,30人以下的单位,不需要太多的设备,购买一些基本的有氧设备(跑步机、椭圆机、健身车),加上无氧练习腹肌板、卧推架、综合训练器等,就足够了,因为总共30人,真的会锻炼少,购买前也可以做问卷调查选择健身设备。

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2.单位健身房配置方法——设备类型按男女比例配置。

        这也是关键。在配置健身器材之前,我们必须仔细考虑。男女运动思维导致健身器材的选择差异很大。

        如果企业有更多的男性员工,我们需要配置更重的力量设备,哑铃的选择也可以稍微集中一点。如果女性员工占大多数,你可以选择腰部、臀部和手臂的设备,但也可以配合一些瑜伽垫、跳绳、壶铃等小设备,适合女性使用。

        总之,男性在配置健身器材时,倾向于使用无氧力量器材,强身健体,女性更喜欢有氧器材,便于塑形。

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3.单位健身房配置方法——根据员工年龄分布选择健身器材的类型。

        众所周知,随着社会的发展,老龄化的趋势势势不可挡,一些公司的员工不可避免地进入了老龄化阶段。这些人实际上是企业的高风险人群。

        因为人老了,体质会逐渐下降,生病的概率会增加,所以老年人需要定期科学锻炼。因此,如果公司有较大比例的老年人,配置可以稍微丰富一点。在传统有氧无氧力量设备的基础上,还可以增加按摩椅、卧式健身车等康复设备。

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以上因素是健身器材单位配置中需要考虑的因素。每个单位的情况不同。实际购买时可以适当微调,但离不开这三点。

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