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健身车选购不完全指南

来源:悍德森健身器材 | 发布日期:2022-04-21

自律使人愉悦,运动是值得我们为此坚持的好习惯,健身车用起来方便,适合各个年龄段的健身者,而且不占地方,居家锻炼是非常建议使用健身车的,那新手小白如何挑选一台适合的健身车 呢?看看以下攻略。

1、款式对比

(1)立式健身车:外观上与普通自行车类似,骑行时的身体活动范围比较自由,可以采取坐姿或站姿锻炼,可以自由调节运动强度,尤其适合用于日常锻炼。

(2)卧式健身车:外观上多了背靠设计,给骑行者背部及腰部提供支撑,降低了背部及腰部的压力,尤其适合中老年人及康复期的人群。

2、阻力调节方式对比

(1)磁控健身车

磁控健身车是通过手动调节磁铁与金属飞轮的远近,来调节阻力大小,从而实现不同运动强度的要求。磨损小、用力均匀、比较耐用,而且价格比较实惠,适合作为入门款家庭健身车。

(2)电磁控健身车

电磁控健身车是通过电力控制磁铁与飞轮的远近,来改变飞轮阻力大小,可调阻力更细微,可模拟上坡、越野、爬山等自然环境,适合有一定锻炼基础的人使用。

(3)自发电健身车

自发电健身车在飞轮内腔内置入发电机,运动时让动能转化为电能,从而实现电子屏显示,程序的设定等多种功能,无需连接电源即可使用,绿色环保,节省能源。不过价格偏贵,多在专业健身房和高档酒店使用。

健身车选购不完全指南

3、飞轮重量

飞轮是决定健身车质量好坏的关键,飞轮重量越大,平稳性、舒适性、健身效果越好,但飞轮重量也不宜过重,避免增加骑行难度,通常可选10-18kg重的飞轮。

4、阻力档位

阻力越高,锻炼效果也好,可调阻力档位越多,越能找到适合自己的阻力大小,骑行锻炼效果更明显。比较建议选择电动磁控,它比普通的磁控健身车阻力调节档位更细致。

5、传动方式

在运动过程中,噪音大小是非常影响锻炼心情的,过大的噪音也会影响邻里关系,而传动皮带就是关系到健身车使用声音的,同时皮带摩擦性能的优劣也影响着使用体验,使用多槽皮带的健身车传动更平稳,静音效果更佳,更适合家用健身车选择。

6、显示面板

面板上显示的数据可方便实时了解运动状态,一般包括有运动时的时间、速度、距离、消耗的能量和心率,方便及时调整运动状况,给你的运动提供了极大便利。 

7、座椅

主要是看座椅的调节方式,有的一些低端产品的座椅只能够上下调节;而一些中高端的健身车不仅可以上下调节、还可以前后任意调节,更加方便!考虑到缺乏锻炼的朋友们,平日里久坐,臀部都会比较大。所以市面上的健身车座位多是较宽、较软的。购买时,可以坐上去感受一下,臀部是否有咯痛、酸痛、座位大小是否适度等问题。

【本文标签】 健身车

【责任编辑】悍德森健身器材

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