悍德森丨2022年公司年会

2022年公司年会

【悍德森】企业员工健身房定制解决方案

良好的工作环境可以提高更高的工作效率，健康的员工可以更好地应对工作压力，通过健身锻炼可以有效地缓解工作疲劳。可以看出，体育锻炼是…

【悍德森】援藏助力——小学教职工健身房

近日，在援藏工作组的帮助下，某县一小学教职工健身房建设完成。第九批援藏干部，该县教育局党组副书记、副局长，出席了健身房揭牌仪式。

【悍德森】政府单位健身房配置攻略

目前，许多公共机构或大型企业都配备了员工健身房或员工活动室，以降低员工亚健康和部分职业病的可能性。比较直观的是，锻炼可以缓解紧张…

【悍德森】如何维护和维护健身器材？

开设健身房是为公众服务的。对于健身房来说，商用健身器材的使用频率会比较高，使用次数和时间会增加，各种健身器材容易损坏。为了保证健…

【悍德森】企事业单位配置健身房的必要性

随着生活节奏越来越快，伴随着工作也就越加的紧迫、员工的精神压力和身体压力也越来越大，员工的健康对企业来说非常重要的，企业应将员工…

【悍德森】企业员工配置健身房方案

而今，城市里的大部分企事业单位的职员每天固定的开车或者坐班车上下班，每天面对着电脑，对于运动的需求也越来越大。中国医学学者曾指出…

【悍德森】单位健身房的跑步机

在我国，没有跑步机那都不能称之为健身房（极少数特殊的健身工作室不配备）。跑步机简单易操作，不受限于天气温度都能跑，能缓震能变坡度…

【悍德森】单位健身房需要什么器材？

单位领导想为员工建一个活动室，需要配置一个小健身房，不知道该选择什么设备。所以，今天我将借此机会告诉你哪种健身器材更适合公司。

【悍德森】单位健身房的健身方式

一、单位健身房健身——热身用有氧健身器械进行5到10分钟的热身，比如用跑步机慢跑10分钟，或者用功率自行车骑车10分钟等。

【悍德森】单位健身房布局需要注意什么

1.灯光采用明亮的面光源，中性色温。2.镜子要多，要大。

【悍德森】单位健身房要怎么选择合适的器材

1.有氧器材配置：有氧运动可以锻炼心肺功能，加强下肢运动，特别适合办公室久坐人群提升健康状况。